Vajinada oluşan kotu kokuların nedeni genelde vajinal bakteridir. Vajinada unutulan bir tampon ve cinsel yola bulaşan bir hastalık vajinada kotu koku oluşmasını tetikleyebilir. Bu vajinal koku bir kadının kendine olan guvenini ve ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Vajinal kokuyu gidermek ve onlemek icin genelde aşağıdaki tavsiyeler faydalı olmaktadır:
1. Banyo yaparken veya duş alırken vajinal bolgenizi de yıkayın. Vajinal bolgenizi yıkarken hafif ve kokusuz bir sabun kullanın ve sonra ılık suyla iyice durulayın. Bu vajinal kokuyu onlemeye ve gidermeye yardımcı olur.
2. Vajinal bolgenizin hava almasını sağlayacak şekilde ic camaşırı giyinin. Pamuklu ic camaşırları doğal lifler icerir ve sıcaklıklarda bile kuru kalmasını ve hava almasını sağlar. Naylon ve ipek ic camaşırı giyinmeyin. Cunku bu kumaşlar cok emici değildir ve iyi bir hava sirkulasyonu sağlamazlar. Bu nedenle vajinal kokuyu tetikleyebilirler.
3. Adet pedinizi veya tamponunuzu her 3 – 4 saatte değiştirin. Cunku kan istenmeyen koku oluşmasına neden olabilir. Eğer adet dongunuzu ağır yapıyorsanız daha sık değiştirebilirsiniz.
4. Kokulu vajinal spreyler kullanmaktan ve vajinal duştan kacının. Cunku bunlar vajinadaki doğal bakteri duzeyine zarar verebilir. Vajinal duş tahrişi, enfeksiyonu ve alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.
5. Eğer hekiminiz vajinal kokunun bir enfeksiyondan veya cinsel yolla bulaşan bir hastalıktan kaynaklandığı teşhisini koyarsa bunun icin receteli bir ilac verebilir. Hekiminizi verdiği bu ilacı kullanın.
6. Sağlıklı bir diyet uygulayın. Mutlaka yoğurt yiyin. Yoğurt probiyotik icerir. Probiyotikler vajina sağlığına yardımcı olurlar ve mantar enfeksiyonlarını onlemede faydalıdırlar.