En az iki haftalık sure icerisinde aşağıdaki belirtilerden en az beşi sizde varsa DEPRESYON sorgulanmalıdır.

- Cokkun bir ruh hali, ilgi kaybı yada yaptıklarından zevk alamama

- Gunluk iş ve gucunu yapamama,gunluk işlere karşı isteksizlik,

- Perhiz yapmadığı halde aşırı kilo kaybetme yada kilo alma ( Bir ayda vucud ağırlığının %5 inden fazlasını alma yada verme.) İştah kaybı yada aşırı iştah.

- Hemen her gun aşırı uyma yada uykusuzluk,

- Sıkıntı huzursuzluk yerinde duramama,

- Kendini yorgun bitkin halsiz hissetme (enerjisi cekilmiş gibi hissetme)

- Kendini değersiz aşağılık yada suclu gibi hissetme,

- Dikkatini bir noktaya toplayamama,

- Cinsel istekte aşırı azalma yada istek kaybı,

Halk arasında sıkıntı ile giden butun hastalıklar depresyon olarak adlandırılmaktadır. Ancak depresyon bunların hepsinin otesinde ozel bir durumdur. Yukarıda saydığımız belirtilerin hepsinin herkeste gorulmesi beklenmez. Onemli olan bu belirtilerin kişinin sosyal mesleki ve insani ilişkilerinin ne kadar etkilendiğidir. İş guc yapamayan insani ilişkilerini surdurmekte zorlanmaya başlayan bir kişi hastalık sınırlarını zorlamaya başlamış birisi demektir. Cunku depresyonun da kendi icerisinde basamakları vardır. En ağırından Major depresyonla depresif yakınmaları olan bir kişi arasında dağlar kadar fark vardır. Ancak her ikisi de sonucta birbirine donuşebilir.

Sayılan belirtiler icerisinde birbirine zıt gorunen belirtiler olmakla birlikte depresyonun farklı alt tiplerinin ayrımı ancak uzman bir gozle ve belirtilerin tumu birlikte değerlendirildiğinde olacak bir iştir.

Etrafınızdaki herhangi birinde bu belirtiler varsa ve gunluk hayatını etkiliyorsa bu kişi depresyonda olabilir dikkatli olun. Bu belirtiler herkeste zaman zaman olabilir. Dikkat etmek gereken en onemli iki noktayı tekrar hatırlatalım.

1-Belirtilerin suresi
2-Gunluk yaşamı ne kadar etkiledikleri.



Tedavide iki ana prensip vardır.
1-İlac tedavisi
2-Psikoterapi metotları.

Bu iki yontem birlikte uygulandıklarında eni iyi cevaplar alınır.

Butun hastalık belirtileri gectikten sonra yapılması gereken şey en az 6 ay daha ilac kullanımı ve belirli aralarla psikiyatristinizle goruşmektir. Unutmayın bir kez depresyon gecirmek ikincisinin daha kolay gelmesine işarettir