Kolları kavuşturmak icin gecerli olan ozellikler buyuk olcude ayakları kavuşturmak icin de gecerlidir. Eğer bu oturma bicimine oturulan sandalyenin kollarına veya kendi dizlerimize sıkı sıkı sarılmak eşlik ediyorsa olumsuz duygu, duşunce ve tavırlarımızın, korku veya endişelerimizin gizlenmeye calışıldığını duşunmek yerinde olur.Ayakların bu hareketinin kadınlarda değerlendirilmesinde cok dikkat1i olmak gerekir. Cunku kadınların ayak kavuşturmaları eteklerinin kısa olmasından kaynaklanabilir ve yukarda erkekler icin sıralanan anlamları taşımayabilir. Ancak sadece kadınlara ozgu ve resimdeki anlamlara yakın bir ayak jesti vardır. Otururken veya ayakta ayağın ust tarafının bacağın arka yuzune temas ettirilmesi kadının kendisini bulunduğu ortamda yetersiz hissettiğinin işareti olabilir. Bu davranış daha cok utangac, cekingen ve olgunlaşmamış kadınlarda gorulur. Unutmamak gerekir ki, bir amaca hizmet etmeyen kişinin kendi bedenine olan teması, artmış olan ic gerginliğin işaretidir. Bu jesti, kadının cinsel kimliğinden duyduğu memnuniyetsizliğin ifadesi olarak da yorumlayanlar vardır. Bacak bacak ustune atma veya ayak kavuşturma kişilerin ic dunyalarında yaşadıkları gerginlikten kaynaklanıyor; olumsuz duygu ve duşuncelerin korku ve endişelerin ortaya cıkmasını engellemek icin kullanılıyorsa, bunları onlemek onemli olcude mumkundur. Gerginlik ve huzursuzluk bedenimize yansıdığına gore bu duygu ve duşuncemize yol acan konuya bilincli bir bicimde yonelmemizde yarar vardır. Bedenimizin dilini tanımamız, zihnimize ve duygumuza onem vermemize ve onunla ilgilenmemize yardımcı olur. Eğer karşımızdaki kişi bu ozelliklere donuk bir beden diline sahipse o kişiyi rahatlatacak yaklaşımlar yapılabilir. insanlarla iyi ilişki icinde olmanın temel kuralı, onlara onem verildiğini hissettirmektir. Kişiye adıyla hitap etmek, yumuşak ve sıcak bir sesle konuşmak, dostca davranmak, kişisel ve acık uclu sorular sormak, anlattıklarına ilgi gosterip aynı konuda yeni sorular sormak, savunucu jestler icinde olan kişiyi rahatlatır kendisini guvende hissetmesini ve acılmasını sağlar