Sevgili melekler, cocuğum cok zayıf, neden kilo almıyor gibi soylemler etrafımda sık sık duyduğum sozler. Allah'a şukur, cocuklarımın buyume evrelerinde hic boyle sorunlarım olmadı ama olan ailelerle cok karşılaştım. Cunku her cocuk iştahlı olmuyor ve bu durum ne yazık ki coğunlukta. Siz de zaman zaman parklarda bahcelerde ellerinde mama kaplarıyla gezen pek cok anne gormuşsunuzudur. Aslında konunun sebebini bulmak ve kokten bir cozum uretmek gerekiyor.
Bakın uzmanlar cocukların kilo alması hususunda neler soyluyorlar..
Cocuğum zayıf mı neden kilo almıyor, bu soruyu tum anneler mutlaka soruyordur bende oğlumun hep zayıf olduğunu duşunen bir anne olarak bu konu hakkında yararlı bilgiler paylaşıcam sizlerle sevgili Anne ve babalar..
Eğer cocuğunuz dengeli bir beslenme duzenine sahipse, enerjik ise ve konsantrasyon duzeyi yuksek ise, endişelenmenize hic gerek yok.
Ani kilo kaybı yaşayan cocukların hemen doktor kontrolunden gecmesi gerekmektedir. Kısa-donemli bazı rahatsızlıklar ani kilo kaybına neden olabilir, ama cok ciddi bir hastalığın da kilo kaybına neden olabileceğini goz onunde bulundurursak, doktor muayenesinin şart olduğunu da duşunebiliriz.
Cok zayıf cocuklarda bile karın ya da kalca bolgesinde yağ oluşumu gozlenebilir. Cocuğunuzun vucudunun hicbir bolgesinde yağ oluşumu yoksa beslenme tarzını gozden gecirmeniz gerekmektedir.
Cocuğunuz zayıf olsa da, beslenme planına yağlı gıdalar eklemeyin. Tabii ki cocuğunuza yağlı yiyecekler yedirebilirsiniz ancak bu yiyecekleri dikkatle secmeniz gerekmektedir. Doymamış yağlar her zaman en sağlıklı ve kaliteli yağlardır. Cocuğunuz zayıf ise, beslenmesinde yağ oranını artırmak yerine kalori oranını artırmaya calışın. Cocuğunuzun metabolizması cok hızlı calışıyorsa (ki bu da cocuğunuzun ne kadar şanslı olduğunu gosterir), yaşıtlarından fazla yemek yemesi durumunda bile kilo almaz. Ancak bu hem olumlu hem de olumsuz sonucları beraberinde getirir. Orneğin, sağlıksız yağlar, metabolizması hızlı calışan cocuklara bile zarar verir ve kalp hastalıklarına neden olabilir.