diz fizik tedavi hareketleri meniskus fizik tedavi hareketleri meniskus tedavisi egzersizleri icin
Sporcularla ozdeşleşen meniskus yaralanması kucuk bir zorlanma, duşme, carpma, şiddetli bedensel egzersizler, aşırı gerilme gibi hareketler sonucunda ortaya cıkabiliyor.
Genel olarak sporcu yaralanması olarak bilinen meniskus yırtılmasının aslında hemen her kesimden insanın başına gelebileceği bildiriliyor. Uzmanlar, hastalığın erken tedavi edilmemesi durumunda kıkırdak hasarına ve kireclenmeye yol acabileceğine dikkat cekiyor. Diz ekleminde C ve O şekliyle uyluk ve baldır kemikleri arasında yer alan kıkırdak kıvamında eklem ici yapılar olan meniskus, vucutta eklemleri korumak, uyum ve sıklığını artırmak, beslenmesine ve işlevlerine yardımcı olmak gibi gorevleri de ustleniyor. Meniskusun ceşitli nedenlerden dolayı zedelenmesine, yırtılmasına ve ezilmesine meniskus yaralanması adı veriliyor.
Hayrunnisa Hastanesi’nden Op. Dr. Alper Gokce, kucuk de olsa, zorlanma, duşme, carpma, şiddetli bedensel egzersizler, dizin uyluk altında aşırı ic ve dış donmesi ya da aşırı gerilme hareketlerinin her zaman yırtığın oluşmasına yol acabileceğini vurguladı. Gokce, meniskus yaralanmasının belirtilerini şoyle
sıraladı: “Belirtiler şiddetli ağrı, yırtık, meniskus parcasının iki eklem yuzeyi arasında sıkışması sonucu dizin yarı bukuk konumda kilitlenmesi biciminde ortaya cıkabilir. Bu tip yaralanmaya maruz kalan kişinin dizinde yavaş gelişen şişlik, hareketlerle artan diz ağrısı, bazen de dizde kilitlenme sonucu hareketsizlik hali oluşur.”
Meniskus tedavisinde erken teşhisin onem taşıdığına dikkat ceken Gokce, yırtık bir meniskusle gunluk etkinliklerine devam eden kişilerde yırtığın oluşturduğu duzensizlik nedeniyle eklemin yeterince fonksiyonlarını yerine getiremeyeceğini
soyledi. Gokce, bunun da erken donemde kıkırdak hasarına, dolayısıyla kireclenmeye (osteoartrit) yol actığını kaydetti.
Gokce, tedavi yontemlerini şoyle sıraladı: “Meniskus yaralanmasında yırtık, meniskusun tam ya da kısmi olarak cıkartılması ile uygulanan bir cerrahi girişimle tedavi edilebilir. Gunumuzde en yaygın kullanılan tedavi şekli artroskopik yontemle yapılan mudehaledir. Bu yontemde dizin on kısmında 1 cm’lik kesi yapılıp, dizin icerisine gonderilen optik vasıtası ile diz buyutulerek televizyon ekranına yansıtılır. Kucuk kesilerle ameliyat yapıldığı icin dikiş
kullanılmaz ve ameliyat sonrası iltihaplanma riski duşer. Artrospkopi yontemi ile ameliyatta hastanın hem hastanede yatma suresi hem de işe donme suresi kısalır.”