tenisci dirseği bandaj
Tenisci dirseği adı, bu rahatsızlık hic tenis oynamayanlarda da ortaya cıktığı icin, yanlıştır. Hem tenisci dirseği onkolu dirseğe bağlayan kasların tendonlarında tekrarlayan kucuk yırtıkların sonucu olduğu duşunulen dirsek ağrılarına yol acar.

Belirtiler

- Dirseğin kıvrım yerinin altında ve onkolun ust tarafının dış tarafında tekrarlayan ağrı.

- Bazı vakalarda onkolda bileğe doğru yayılan ağrı.

Bu yırtıklar, onkolda tekrarlayan donme hareketlerinin yapıldığı ceşitli etkinliklerin sonucu ortaya cıkabilirler. Tenis oynarken “backhand” vurmak, boya yapmak ya da tornavida kullanmak tenisci dirseğinin oluşumunu hızlandırabilir.

Teşhis

Teşhis icin fizik muayene genellikle yeterlidir, ancak başka komplikasyonların olmadığından emin olmak icin ağrılı bolgenin rontgeni cekilebilir. Tenisci dirseğiniz varsa rontgende bir şey cıkmayacaktır.

Coğu vakada rahatsızlık zaman icinde - 6 ile 12 ay arasında- azalacaktır.

Tedavi

Dirseğe buz uygulanması, masaj, geceleri tespit edici bir aracın kullanılması ve kolun dinlendirilmesi, tedavide uygun yaklaşımlardır.

Korunma

Tenisci dirseğinin tekrarlamasını onlemek uzere destekleyici bir bandaj kullanabilirsiniz; dirseğin hemen altına takıldığında, iltihaplanmış tendonlar uzerindeki yuku azaltabilir. Ağırlık kullanarak, guclendirici egzersizler yapılabilir (dirseğinizi avuc ici yere bakacak şekilde bukerek, bileğinizi aşağı yukarı hareket ettirin).

İlac Tedavisi

Aspirin ya da diğer bir antienflamatuar ilac, tenisci dirseğinin ağrısını azaltmak icin etkilidir. Bazen steroid bir ilac enjekte edilebilir, ancak bunlar cok guclu ilaclar oldukları icin, yalnızca ağır vakalarda kullanılmaları onerilmektedir.