Asla horlayan birine dayanamam ama burnum tıkalıyken sanırım bende horlama benzeri sesler cıkarıyorum tabiki kişinin elinde değil ama rahatsız olmamakta elde değil eşleriniz veya siz bu problemi yaşıyorsanız bu yazıyı okuyun meleklerim .





HORLAMANIN CEŞİTLİ NEDENLERİ OLABİLİR

Horlamanın ceşitli nedenleri olduğunu anlatan Kucuker, şu bilgileri verdi:"Horlama, ağız ve burun arkasındaki hava yolunda darlık olduğunda ortaya cıkan gurultu bicimindeki ses olarak biliniyor. Sebebi dengesiz beslenme, boğaz-burun bolgelerindeki rahatsızlıklar ve hastanın yatak uzerinde dengesiz yatması olabiliyor.

Alkol ve sigara da aynı şekilde horlamaya neden olabilir. Yine kişi eğer cok yorgun ise horlama başlar. Burada onemli unsur horlamanın surekli olmasıdır."

Cocuklarda gorulen horlamaların ise genellikle kilodan kaynaklandığını ve bu konuda ailelerin daha dikkatli olması gerektiğini belirten Kucuker, horlamanın ciddi bir sorun teşkil ettiğini kaydetti.

Horlamanın sosyal olarak evli ciftler arasında da soruna neden olabildiğini vurgulayan Kucuker, şunları dile getirdi: "Horlayan kişi ailenin diğer bireyleri icin de uykusuz gecelerin sorumlusu tutulur. Horlayan kişi tatil ve iş gezilerinde istenilmeyen oda arkadaşı olur. En onemlisi evli ciftler ilk olarak yataklarını ayırır, sonra odalarını ayırır, sonucta da bu boşanmaya kadar gidebilir. Bu nedenle horlama hali hafife alınmamalı."

TEDAVİ YONTEMLERİ

Yetişkin kişilere spor yapmalarını oneren Kucuker, "Horlayan kişiler uyku ilacları, sakinleştirici ve antihistaminik denilen alerji ilaclarını uykudan once almamalı. Uykudan 4-5 saat once alkol almaktan kacınılmalı. Uykudan 3 saat once ağır yemek yenilmemeli. Aşırı yorgunluktan sakınmalı. Uykuda sırt ustu yatmak yerine yana yatmak tercih edilmeli. Aileler, cocukların kilo almasının onune gecmeli. Kişinin burun ve boğazında rahatsızlık soz konusu ise mutlaka hekime başvurulmalı" diye konuştu.

Ordu Devlet Hastanesi bunyesinde faaliyet gosteren uyku laboratuvarı hakkında da bilgi veren Kucuker, horlama şikayeti ile gelen hastaların oncelikli olarak yakınlarından uyku halindeki durumuyla ilgili bilgi aldıklarını belirten Kucuker, "Daha sonra hastalar bir gece burada uyutularak gece uyku hali gozlemleniyor.

Horlamanın nedenleri tespit ediliyor. Eğer horlamanın sebepleri arasında kişinin burun ve boğaz kısmı ile alakalı ise tedavi o yonde yapılıyor" dedi.