Arkadaşlar merhaba oncelikle,
38 yaşımda anne oldum. 3 bucuk aylık bir kızım var. Kızım doğduğu gunden beridir korkunc bir anksiyete sorunum var. Surekli onun başına bir şey geleceğini, durduk yere oleceğini falan duşunuyorum... geceleri bir anda uykum kacıyor, ruhsal acılar birer birer uzerime cokuyor... emzirdigim icin anti depresan da kullanamıyorum....benzer bir durum yaşayanınız var mı? Neler onerirsiniz?