Yuzunuze maske yapın
Kış icin hazırladığınız maske gun icinde cildinizin rahatlatırken, sizin gevşemenizi sağlar. İşte size rahatlatıcı bir maske tarifi; Bir corba kaşığı balı (goz cevresi haric) geri kalan her yere surun ve kuruduğunda sonra ılık suyla yıkayın. Bal gibi tatlı şeyler doğal antibiyotik ozelliklere sahiptir. Balı cildimize surduğumuzde derimizin belirgin bir şekilde yumuşak olmasını sağlar ve nemli bırakır.
Mevsim yiyeceklerinden yiyin
Stresi biraz olsun azaltan şeylerden bir tanesi de yiyecekleri sezonunda tuketmek. Doğa ile uyum halinde yaşamak en guzelidir. Parlak renkli yuksek besin seviyesi olan yiyeceklerle de kendinizi odulendirin.
Gozleri papatya cayı ile rahatlatın
İctiğinizde nasıl rahatlıyorsanız yorgun gozlenize de uyguladığınızda etkisini goreceksiniz. Gozlerinizin uzerine suda bekletilmiş ve sıkılmış papatya cayı poşetini yerleştirin. 10 dakika bekleyin ve kaldırarak ılık suyla yuzunuzu yıkayın. Kullandığınız goz kremini goz cevrenize surun. Papatya kokusunun yıpranmış sinirler icin rahatlatıcı etkisi vardır.
Cildiniz icin kahveyi deneyin
Her sabah uyandığınızda vucudunuz canlı halini korur. Duş alırken kahve ile tum vucudunuza masaj yapın. Daha sonra guzel bir duş alın. Cildinizin daha fazla canlandığını hissedeceksiniz.
Her şeye ‘Evet’ demeyin
Hayat kışın daha cok yorucu olabiliyor. Bu nedenle herkese ve her şeye ‘evet’ demek doğru değil. Kendine gore program yaparak gerektiğinde ‘hayır’ demeye alışın. Goreceksiniz bu sizi daha az strese sokacak