Uzmanlar uyarıyor; "sıcak ve nemli havalarda kalbinize dikkat edin" diyor... Sevgili Melek'ler, anladığınız uzere, bu makalemizde bu konuya dair bilgiler sunuyoruz sizlere...
Yurtta hava sıcaklığıyla beraber nem oranının da arttığını belirten uzmanlar, sıcak ve nemli havanının kalp rahatsızlığı olanları ciddi şekilde tehdit ettiğini soyleyip sıcaklığın yuksek olduğu saatlerde dışarı cıkılmaması gerektiği uyarısında bulunuyor.
Manavgat Ozel Side Anadolu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı. Dr. Fatih Demircioğlu, sıcak ve nemli havanın kalp krizi riskini yukselttiğini belirtti. Sıcak havaların oksijen emilmesini azalttığına dikkat ceken kalp doktoru Fatih Demircioğlu, kalp ve yuksek tansiyon hastalarının acil bir işi olmadığı surece sıcak yoğunluğunun yuksek olduğu saatlerde dışarı cıkmaması gerektiğini kaydetti.
Demircioğlu, “Sıcak ve nemli havalarda vucutta sıvı ve mineral kaybı ust noktaya ulaşır. Sıcak ve nemli havalardaki sıvı ve mineral kaybı da kalp ritmini bozar. Kalp krizlerine neden olur. Sıcak havalarda bol bol sıvı tuketilmeli. Yuksek tansiyon ve kalp hasları kesinlikle guneş sıcaklığının etkin olduğu saatlerde dışarı cıkmamalı. Vucutta su ve mineral kaybının onune gecmek icin su, meyve suyu ve meyve tuketelim. Kesinlikle kalbi yoracak ağır ve yağlı gıda alımından kacınalım.” diye konuştu.
Demircioğlu, sıcak ve nemli havalarda duş alımının vucudu rahatlattığını soyledi. Sıcak ve nemli havalarda vucudun guneş ışınlarından fazla rahatsız olmaması icin koyu renkler yerine acık renkler tercih edilmesine dikkat ceken Demircioğlu, terleme sonrası ic camaşırlar değiştirilerek duş alınarak serinlenmesi gerektiğini kaydetti.
Demircioğlu, kalp ve yuksek tansiyon hastalarının sabahın erken saatleri ve guneşin etkisini yitirdiği vakitlerde doğa yuruyuşu yapabileceğini dile getirdi.
Ozel Hisar Tıp Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Emin Canan, kalp, yuksek tansiyon ve şeker hastalarının saat 11.00 ile 15.30 suları arası acil bir işleri olmadığı surece dışarı cıkmaması tavsiyesinde bulundu.
Manavgat Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Mehmet Kuru, sıcak ve nemli havalarda vucudun sıvı kaybına karşı bol bol su, limonlu ve meyveli icecekler tuketilmesi gerektiğini belirtti.
Ote yandan Antalya Meteoroloji Bolge Mudurluğu Bolgesel Tahmin Merkezi verilerine gore 7 Temmuz tarihine kadar Manavgat’ta en duşuk hava sıcaklığı 21, en yuksel ise 34 derece olacağı belirtildi. Nispi nem oranı ise yuzde 57 ile yuzde 91 oranında seyir takip edeceği ifade edildi.