MERHABA HANIMLAR

DAHA BU SABAH İZLEDİĞİM TNT'DEKİ ENDER SARAC'LA SAĞLIKLI YAŞAMDA VERİLEN KADINLARA OZEL SALATA TARİFİNİ HEMEN SİZİNLE PAYLAŞMAK İSTEDİM. GORUNTUSU İNANIN COK CEZBEDİCİYDİ. SIRADAN SALATALARIN HARİCİNDE DEĞİŞİK İCERİK BAKIMINDAN DA GUZEL BİR SALATA.

BU ARADA BU PROGRAMDA HEM GUZEL YEMEK TARİFLERİ VERİLİYOR, HEMDE SAĞLIKLI BİLGİLER PAYLAŞILIYOR İZLEMEK İSTERSENİZ SABAHLARI SAAT 08:30'DA.

ONCEDEN NOHUT HAŞLANMALI

1 CAY BARDAĞI HAŞLANMIŞ NOHUT,
1 CAY BARDAĞI HAŞLANMIŞ SOYA FASULYESİ,
1 ADET GOBEK SALATA,
1 DEMET TERE,
1 PAKET KORPE ISPANAK
1 ADET KEMER PATLICAN,
2 DİŞ SARIMSAK,
KİMYON,
LİMON,
ZEYTİNYAĞI
SİRKE,
1 TATLI KAŞIĞI HARDAL,
NAR EKŞİSİ,
1 PAKET TAZE ADACAYI
HİMALAYA TUZU

Patlıcanı cok minik kupler halinde doğrayın ve soğuk tuzlu suda 10 dakika bekletin, haşlanmış nohut, haşlanmış soya fasulyesi ve patlıcanları tavada hafif oldurun, sarımsak kimyon ve tuz ilave ederek pişirme işlemini tamamlayın, yeşilliklerinizi yıkayıp salata icin hazırlayın, adacayını ince kıyıp sosa ilave edin, bakliyat karışımını ve nar ekşisini uzerine ekleyip servis edin.