vitamin zehirlenmesi b6 zehirlenmesi c vitamini
Bazı vitaminlerin aşırı oranda alınması sağlık problemlerine yol acabiliyor:


Aşırı dozda A vitamini alımı bilhassa gebe kadınlar icin tehlikeli olabilir; fetus zarar gorebilir. A vitamini zehirlenmesi ceşitli faktorlerden kaynaklandığı icin kesin olarak aşırı doz miktarını beyan etmek olası değildir.

B6 vitamini haric, suda cozunen vitaminler (c vitamini, b grubu vitaminleri) in fazla alınımı gelişi hoş bir probleme yol acmaz. Bu vitaminin uzun sureli mega oranlarda kullanımı el ve ayaklardaki sinirlerde hasara neden olabilir.

C vitaminin aşırı miktarda alınması,bobrek taşı problemi yaşayanlar icin ciddi tehdit oluşturabilir.Ozellikle kış aylarında artan C vitamini tuketiminde dikkatli olunmalıdır.

Aşırı D vitamini alımı ishal ve kilo kaybına neden olabilir.​

__________________