hanımefendilerimiz.ciddi bir sorunum var eskiden kuloloydum 9 kilo verdim ve gunde 3 er saat bisiklet egzersizler alt bacağım inceldi fakat hala ust bacağım kalın.birde en cok sıkıntı ettiğim kalcalarım pantolon giydiğimde ne kadar darda olsa orda bir bolluk oluyor ne yapacam ben :'( ||kilom gayet iyi memnunum bacağım kalın kalcam yok ve kilo verdikten sonra 85 olan goğus bedenim artık 80ini doldurmuyor bilenimiz varsa lutfen yardım