duşunun,38 beden gıyıyorsunuz ama95 beden goguslerınız var
sonra ıyıce kafaya taktım kesınlıkle bırsey yapmam gerektıgını duşundum
sauna yelegım vardı yaz boyunca pudra surdum strec fılm sardım ve yelegımı gıyıp gunde 1 saat gobek attım
gunde en az 50 kere kollarımı gogsume dogru acıp kapadım
yaklasık 7-8 dakıka masaj yaptım
banyoda soguk suya tuttum 1 dakıka falan
ve bılırmısınız bılmıyorum ama gogus yayı dıye bır spor aletı var gunde 100 defa bunu yaptım
butun bunlara 6 ay boyunca devam ettım ınanılmaz kuculdu 80 beden oldu falan dıyemem ama gercekten kuculdu ve dikleşti
ben konyada yasıyorum memlekte gıttıgımde annem falan gozlerıne ınanamadı kızım sen nasıl yaptın bunu dedı herkes nasıl dikleştırdıgımı sordu
ben kafaya taktıgım icin hic fark etmıyordum bıle bunun nasıl bır sorun oldugunu cok ıyı bılıyorum herkes goguslerınıze bakıyor zannedersın,beyaz tsortu aklınızdan bıle gecırmezsınız bu lıste boyle uzar gıder umarım bırazda olsa yardımcı olabılmışımdır inş herkes ıstedıgı goguslere bırgun kavuşur
)