arkadaşlar ben sigaranın alkolun ve kafeinin etkisi olduğunu duşunmekteyim. şimdi bu doğal yontemlerden herhangi bir tanesini deneyip olumlu sonuc alan kişiler alkol sigara ve kafein kullanıyorlar mıydı? olumsuz sonuc alanla kullanıyorlar mıydı?