Kas şişmesi ne anlama geliyor; her gun slim in 6 yapıyorum acaba kas şişmesine mi neden olur her gun spor yapmak ?
gerci slim in 6; 6 haftalık bir zayıflama programı 6 gun ust uste yapılıp bir gun ara veriliyor.

Kas şişmesi nedir, gecici bir durum mudur ? her gun spor yaparken nelere dikkat etmek gerekir; orneğin hergun aletli jimnastik yapılır mı? her gun aeroic, cardio yapılır mı? bilgi verebilirseniz cok sevinirim..