Kızlar bana yardımcı olur musunuz isgarayı bıraktım 12 yıldır iciyorum gunde 1 paket fena iciciyim yani.Eşimde kullanıyor annemlerde sağım solum herkes yani.Allen Carr'ın kitabını okudum ve bıraktım 30 saat oldu icmiyordum ama son 4 saattir icimle baş edemz oldum eşiminkinden bi tane ictim oda hic destek olmuyor iciyor yanımda yarama parmak basıyor sağolsun.Neyse fena sucluluk duyuyorum ve ilk defa bir yola girdim ve başarmak istiyorum.Burda bulunan arkadaşlarımdan her zaman destek aldım destek olmaya calıştım bana yardım edin nolur.Hayatımda hic boyle bir girişimde bulunmaya cesaret edemedim bu ilk ve son olsun o kadar zor ki sokup atayım şunu hayatımdan.En azından dua edin.