Allen carr yontemiyle sigarayi birakan var mi? Ben daha once kitabini okudum acik soyliyim hic bi sey anlamadim. Videosunu izledim sikintidan 20 dakika sonra kapattim. Ama bugun eksi sozlukte karsilastim bayagi kisi birakmis bu yontemle. Sorunlu ben miyim yaa? Gun sayarak birakmak istemiyorum canim istemesin istiyorum ama cok mu sey istiyorum