Karaciğer yağlanması hucrelerin normalden fazla yağ icermesi sonucu ortaya cıkan ve zamanla ciddi sağlık sorunlarına neden olabilen bir hastalıktır, ‘‘steatosis ’ ’ diye de adlandırılır.

Gec teşhis edilmesi bazen siroza donuşmesine neden olabilmektedir. Aşırı alkol tuketim, sigara, aşırı kilo, duzensiz beslenme, şeker, yuksek kolesterol karaciğer yağlanması riskini arttıran onemli unsurlardan sadece bir kacıcıdır.




Karaciğer yağlanmasının başlangıc aşamasında tesbit edilmesi tedavi surecini kolaylaştırır, bazen hastalığın sağlığı ciddi anlamda tehtid edecek seviyeye gelmesi yıllar surebilir. Aşırı kilo kaybı, karın kısmında ağrı gibi belirtiler gosterdiğinde hastalık ileri seviyeye ulaşmıştır.

Karaciğer Yağlanması Belirtileri
Karaciğer yağlanmasının belirtileri başlangıc aşamasında hissedilemeyebilir, hissedilebilir belirtilerinin ortaya cıkmasını aylar hatta yıllar alabilir. Karaciğer yağlanmasının en onemli belirtilerini şu şekilde sıralamak mumkun;

Yorgunluk, Kilo kaybı veya iştah kaybı, Zayıflama, Mide Bulantısı, Zihin karışıklığı, konsantre bozukluğu, Surekli yorgunluk hissi, Karın ortasında veya sağ ust kısmında ağrı, Karaciğer buyumesi, Genellikle boyun veya koltuk altı kısmında deri rengi değişikliği, Alkol alan kişilerde semptomlar daha ağır ve hissedilir olabilir Sıvı retansiyonu Kas kaybı İc kanama Sarılık (cildin ve gozlerin sararması) Karaciğer yetmezliği Karaciğer Yağlanmasını en cok tetikleyen faktorlerin başında alkol gelir. Bu yuzden tıp ’da ‘‘ alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması ’ ’ kavramı vardır. Yukarıda sıladığımız nedenler yanında yaş, diyabet, hiper tansiyon, obezite, hyperlipidaemaia, ilaclar mide pypass ameliyatı gibi diğer nedenlerden kaynaklanabilir.



Karaciğer Yağlanması Teşhis ve Tedavisi
Yazının başında birkac defa değindiğinimiz onemli nokta karaciğer yağlanmasının başlangıc aşamasında fiziki belirtilerinin hissedilir duzeyde olmadığı yonundeydi. Fizki belirtileri ancak hastalığın ilerleyen donemlerinde hissediliyor.

Bu yuzden karaciğer yağlanmasının onceden belirlenmesi hastalığın tedavisini kolaylaştırmaktadır.

Hastalığın belirlenmesi surecinde sağlık uzmanları ve doktrar test, analiz yontemleri kullanırlar. Bu testlerde karaciğerin ebatından, fonksiyonlarına kadar geniş yelpazede organ incelenir. Teşhis esansında doktorunuz sizeden CT veya MR isteyebilir. Eğer butun bunlara rağmen doktorunuz teşhis koyamıyorsa biopsi isteyebilir.

Kesin teşhis konulduktan sonra, tedavi sureci başlar, eğer teşhis sureci uzun surerse ve bu arada ağrıdan şikayetciyseniz doktorunuz ağrı kesiciler onerebilir.

Tedavi surecinde sorun kilodan kaynaklanıyorsa, kilo vermeniz istenecektir, daha fazla hareket etmeniz ve egzersiz yapmanız onerilecek olanların başında geliyor. Eğer alkol kullanıyorsanız mutlaka bırakmanız istenilecektir ve butun bunların yanında doktorunuz mutlaka bazı ilaclar kullanmanızı onerecektir.





Sağlık koşullarınızı da goz onunde bulundururarak karaciğer yağlanması tedavisinde bitkisel tedavi metodlarını da kullanabilirsiniz.

Elma Sirkesi: Elma sirkesi karaciğer yağlanmasına iyi gelen etkili bitkisel ilaclardan birisidir. Karaciğerin etrafında biriken yağlardan kurtulmaya yardımcı olur ve kilo kaybını teşvik etmektedir. Ayrıca, karacierin sağlıklı şekilde calışmasını teşvik eder, iltihabı giderir.

Ilık bir bardak suya elma sirkesi ekleyin , isteğe bağlı olarak bir tatlı kaşığı bal ekleyin ve yemeklerden once gunde iki kere alın. Bu bitkisel ilacı birkac ay boyunca kullanın. Limon: Limon C vitamini, glutatyon denilen karaciğer enzimlerin, uretmeye yardımcı olan bir antioksidan acısından oldukca zengindir. Glutatyon, detoksifikasyon ile karaciğer yardımcı olur, toksinleri notralize eder. Ayrıca, şimdiye kadar yapılan bir cok araştırma limonun karaciğer iltihabına karşı etkili olduğunu ortaya koymuştur.

Bir bardak suya yarım limon sıkın, birkac hafta boyunca gunde 3 kere icin. Diğer bir secenek ise, bir kavanoza 2-3 tane dioğranmış limon atın ve suyu duzenli olarak icin. Karahindiba: Karıdandibi karaciğer yağlanmasını tedavi eden guclu tonik olarak bilinir. Karaciğerde biriken yağları ortadan kaldırır ve karaciğerin fonksiyonlarını sağlıklı şekilde yurutmesini destekler. Bunun yanında yapılan bilimsel araştırmalar alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmalarını iyileştirmeye katkıda bulunduğu bilimsel olarak ıpsatlanmıştır.Karaciğere ne iyi gelir sorusuna verilebilecek en iyi sevaplardan birisi karahandibi olabilir.

Sıcak bir bardak suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş karahindiba koku ekleyin. 10 dakika demlenmesini bekleyin, tatlandırmak icin bir tatlı kaşığı bal ekleyerek gunde 3 kere 2 hafta boyunca icin. Ayrıca salataya taze karahindiba yaprakları ekleyebilir veya garnitur olarak pişmiş karahindiba yaprakları yiyebilirsiniz. Uyarı: Eğer şeker hastası veya hamile iseniz bu bitkiden uzak durmalısınız

Yeşil Cay: Uluslarası Molekuler Tıp Dergisinde 2013 yılında yayınlanan bir araştırmaya gore, yuksek yoğunlukta kateşinler iceren yeşil cay alkole bağlı olmayan karaciğer yaplanmasına faydalı olduğunu ortaya koymuştur. Yeşil cay karaciğerde depolanan yağ miktarının engellenmesine yardımcı olur ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir. Ayrıca, duzenli yeşil cay tuketimi vucdutta yağı azaltır.

Karaciğer yağlanmasına yeşil cay iyi gelir, gunde 3-4 bardak yeşil cay icmek faydalıdır. Yeşil cay aynı zamanda sıvı kabuller halinde ekstra kullanılabilir. Yalnız bu takviyeyi almadan once doktorunuza danışın. Papatya: Yapaılan bilimsel calışmalar papatya meyvesi ve tohumunun karaciğer yağlanmasına iyi geldiğini ortaya koymuştur. Karaciğer yağlanmasına neden olan yağları yakar.

5-6 tane kurutulmuş papatya tohumunuz iyice ezin ve taze limon suyu ile karıştırın. Bir ay boyunca gunde 2 defa alın. Gunde bir miktar bal ile papatya yemek karaciğer yağlanmasına iyi gelir. Bunların dışında duzenli yuruyuşler yapmak evde basit egzersizler karaciğer yağlanmasına iyi gelebilir. Ayrıca bol miktarda su tuketmeyi ihmal etmemelisiniz.


Kaynak:faydaları zararları