Gunumuzde horlama tedavisiyle ilgili teknolojik gelişmeler sık yaşanıyor ancak Ataturk Universitesi'nden Doc. Dr. Ozgur Yoruk, tenis topunun horlamaya kısmi cozum getirebileceğini soyluyor.




​
"Gece yatarken kıyafetin sırt kısmına yerleştirilen Tenis topu ile horlamayı onleyebiliriz." Bu tespit; Erzurum Ataturk Universitesi Tıp Fakultesi KBB Anabilim Dalı Oğretim Uyesi Doc. Dr. Ozgur Yoruk'e ait. Yoruk, erişkinlerde horlamanın en sık nedeninin yumuşak damak ve kucuk dilin normalden fazla buyumesi ve sarkması olduğunu belirtiyor. Ses tellerine kadar ust hava yolunu daraltan butun problemlerin ise horlamaya sebep olabildiğini aktaran Yoruk, horlamanın bircok insanda gorulduğunu ve en cok da kişinin yakınındakileri rahatsız ettiğini belirtti.

Horlayan kişinin cevresi dışında yatarken dinlenemediği ve oksijenlenmediği icin kendisinin de rahatsız olacağını ifade eden Yoruk, "Ama horlayan bir insan rahat oksijenlenmez. İnsan yattığı zaman yumuşak damak sarkar ve titreşmesiyle horultu meydana gelir.

Nefesi ve oksijenlenmesi kesilerek uyur. Rahat uyuyamadığı icin bedenen yorgun olur. Bu nedenle horlayan ve nefesi kesilen insanlar normal insanlardan daha fazla uykuya eğilimlidir" dedi.

Yoruk, horlama problemi olan insanlar da vucudun dinlenmediğinden dolayı gun icinde stresli olduğunu bunun gun boyu calıştığı iş yerini ve ortamını da etkilediğini kaydetti.

Hastalarına rahat uyumaları ve horlamadan kurtulmaları icin tenis topu yontemini uygulandığını vurgulayan Yoruk, tenis topunun horlamaya etkisini şoyle acıkladı:

"TENİS TOPU SIRT USTU YATMAYI ENGELLEYOR, HORLAMA AZALIYOR"

"Horlayan hastamıza, iki kurek kemiğinin arasına omurgasının tam arasına yatarken giydiği elbisesinin sırtına bir fermuarlı cep yaptırmasını, yatarken sırtındaki cebine tenis topunu koyup kapatmasını istiyoruz. Bunun nasıl bir faydası var. Normalde insanlar yan veya yuz ustu yatar.

Genelde horlama sırt ustu yattığı zaman meydana geliyor. Bunu onlemek icin de boyle bir yontem deniyoruz. İlk once hasta yan yattı. Sonra sırt ustu yatmak icin donerken bu yerleştirdiği tenis topu sırt ustu yatmasına izin vermiyor. Boylece ya aynı şekilde kalır ya da diğer tarafına doner.

Bu onlem, en azından sırt ustu yatarken dilin ve yumuşak damağın solunum yollarını kapatmasını biraz onlemiş olur. Bu da cok faydalı ve kullanışlı bir yontemdir."