Eğer kahve telvesi yeme isteği duyarsanız bir doktora gorunun...



Toplumda yuzde 20-30 yaygınlıkla en sık gorulen kansızlık tipi olan demir eksikliği anemisine dikkati ceken uzmanlar, yetersiz beslenmenin yanı sıra yanlış Diyet uygulamalarının da hastalığa neden olabileceği uyarısında bulundu.






İzmir Tepecik eğitim ve Araştırma Hastanesi Hemotoloji Kliniği Sorumlusu Uzman Dr. Cengiz Ceylan, vucuda oksijen sağlayan demir maddesinin alyuvarlarda olmamasından kaynaklanan bir tur kansızlık olan demir eksikliği anemisine dunyada cok sık rastlandığını belirtti.

Demir eksikliği nedenleri arasında yetersiz beslenme, aşırı kanama, bağırsak hastalıkları, demir emilimi bozukluğu olduğunu soyleyen Ceylan, bir diğer sebebin de yanlış diyet olabileceğini ifade etti.

Kırmızı ve beyaz eti yeterince tuketmeyen kişilerde demir eksikliği anemisine rastladıklarını dile getiren Cengiz Ceylan, “Uygun diyet yapılmazsa, diyet programı cinko ve demir yonunden eksik olursa 1-2 ay gibi sure icinde kandaki demir azalır ve rahatsızlıklar başlar” diye konuştu.






Tek tip beslenmeye dayalı diyet programlarının da sakıncalı olabileceğini dile getiren Ceylan, şoyle konuştu: “Kandaki demir oranını azaldıkca unutkanlık, uykusuzluk, halsizlik şikayetleri ortaya cıkıyor. Bu nedenle, yağ, karbonhidrat, protein, demirin kullanıldığı doktor kontrolundeki diyetleri oneriyoruz. Hem protein hem karbonhidratın eşit olduğu, icinde demir yonunden zengin gıdaların yer aldığı diyet programları uygun olacaktır. Tek tip beslenme belki demir emilimini sağlar ama başka elementlerin eksikliğine neden olur bu da kısmen kandaki demir oranını etkileyecektir.” Belirtisi “kahve telvesi yeme” isteği Demir eksikliği anemisinin başlangıctaki belirtilerinin halsizlik, uykusuzluk, unutkanlığın yanı sıra saclarda ve tırnaklara kırılma, matlık, ağız ve dilde yara olduğunu ifade eden Dr. Ceylan, ağır demir eksikliğindeki semptomların ise goğus ağrısı, nefes darlığı olabileceğini kaydetti.

Kahve telvesi veya buz yeme isteği duyan kişilerin de demir eksikliği anemisinden şuphelenmesi gerektiğini dile getiren Cengiz Ceylan, “Vucut isteyebilir ama kahve telvesi yemek anemiyi provoke edip hastalığın şiddetini arttırabilir” dedi.

Demir eksikliği anemisinin immun sistemi etkilediğini ve hastalıklara karşı bağışıklığın azaldığını belirten Ceylan, kişinin bircok hastalığa daha cabuk yakalanabileceğini de aktardı.

Ceylan, demir eksikliği anemisinin bağırsak sistemi ve kadın hastalıkları habercisi olabileceğini de anlattı.

Demir eksikliği anemisi bulunanların et, balık, tavuk, karaciğer yemesi gerektiğini, bu gıdaları alamıyorsa baklagiller, fasulye, mercimek tuketmesini isteyen Cengiz Ceylan, yumurta, badem, uzum, kuru eriğin de demir yonunden zengin olduğuna dikkati cekti.


Kaynak: milliyet