Ben ne yapacağımı şaşırdım bu durum beni oldukca huzursuz ve uzuyor. Benim 3 ay once hemoroid ve catlak vardı. Arkadaşlar ondan kurtuldum ben. Doktorum bana ayrıca beslenme alışkanlığını ve tuvalet alışkanlığını duzeltmen gerek dedi. Dışkı yumaşatıcı şuruplara dadanmıştım. Kullanmamaı soyledi. Tembelleştirirmiş. Neyse ben bayağı yemekleri kestim lifli yemekler yemeye başladım beslenmemi duzenledim. Hatta tuvalet alışkanlığımda duzeldi. Kahvaltıdan sonra rahatca yapıyordum. Aynı rutinlerime devam etmeme rağmen 4 gundur tuvalet isteğim gelmiyor. Geceye doğru geliyor zorla cıkarıyorum. Doktora gidince hicbir şey yapmıyorlar artık. Sizin tavsiyeleriniz nelerdir?