arkadaşlar buraya aklınıza gelen her turlu diyet yiyeceği yazarsanız sevinirim. Ben tam bir karbonhidrat bağımlısı olduğum icin aklıma gelenler bunlar;
-tam tahıl iceren kahvaltılık gevrekler
-musli, yulaf ezmesi
-kepekli makarna
-ara sıra diyet biskuviler
- kepekli tost
tabi bunları olculerle yemek ve her gun yememek lazım =)