Kızlar abur cuburdan vazgecemeyenler ve cikolata tutkunları icin beraber paylaşabileceğimiz bir yontem var. Kendimizi tutp bunları yememek veya en azından daha az yemek icin birbirimizi motive edelim.

Son 1 haftadır, canım cikolata istediğinde alıyorum. Ama kendimi tutmaya calışıyorum ve yemiyorum. onlar bir kenarda birikmeye başladı. Onlar orada biriktikce, hepsine birden bakıp, bunları yemiş ve eritememiş olacaktım diyorum ve yemediğim icin kendimle gurur duyuyorum.

1 ay sonra 1 cekmece dolusu yemediğim cikolatam ve uzerimden eksilmiş 2-3 kilom olacak inşallah. Tabii egzersiz ve genel olarak yediklerime dikkat etmeyi de ihmal etmiyorum.

1 ay sonra ne kadar abur cubur,cikolata, vs biriktirmişiz fotolarını koyarız buraya ne dersiniz?:lepi:

foto cektikten sonra da onları cocuklara dağıtırız hayır niyetine :teytey: