arkadaşlar ben diyet yapmasamda wc ye 3 gunde bir cıkan biriyim.hatta ara ara 7 gun cıkamadığım oluyo ve dr a gidiyorum lavman yapıyolarda oyle kurtuluyorum. (bitki cayları kayısı ve ılıksu icmeme ragmen) şimdi 1 haftadır da diyetteyim ve patlıyacağım sanırım. nolur bi fikir bi oneri. artık ilac kullanarak wc ye gitmek istemiyorum bu işin doğal kesin cozumu yokmu yaaa