Arkadaşlar Merhabalar

Bildiğiniz uzere kilo kontrol ve diyet soz konusu olduğunda kahvaltıda ne yediğimiz cok onemlidir.Ancak iyi ve sağlıklı bir kahvaltı yapmadığımız takdirde gune iyi başlıyamıyoruz.Bu bir celişki gibi gozukuyor.Bu konudaki fikirleriniz merak ediyorum.