Aslında bu bitkiler yirmisi bir yerdeye kadar uzar ama bu 4 luye dikkat kekik biberiye maydonoz kiraz sapı icdiğimiz caylarda mutlaka bu dortlu olsun dahada eklenebilir fazla karışdırmadan bu dortlu ile kilo verdim vermeyede devam ediyorum ama iş diyet ve sporda eklenerek bol su icmekde şart:icelim::icelim: