gecen gun kuaforde beklerken eski bie elele dergisi karıştırıyordum. Diyet tecrubeleri ile ilgili sayfalarda bir konu dikkatimi cekti. Bir bayan hayatından pirinc un ve şekeri cıkararak 18 kilo vermiş. Cok kolay yaptığını soyluyor bu diyeti ekmek yerine patates kullanmış hatta kızartma şeklinde bile yediğini soyluyor. Tatlı krizlerinde kuru yada yaş meyve , abur cubur krizlerinde de kuruyemişle doldurmuş.
Canının istediği kadar istediğin zaman bunu uyguladığın icin diyet psikolojisinde de olmuyorsun diye ekliyor.
Ben de daha once ekmeği sadece hayatımdan cıkarıp 2-3 kilo vermiştim. Şimdi de 3-4 kilo vermek istiyorum. Denemeye değer aslında diyet gibi değil bu yontem cunku.