internette gezinirken kolay hafta diyeti adında bir diyet buldum haftada 5 kilo verdirdiği yazılmış. menu yu aşagıya yazıyorum deneyen varsa sonuclarını paylaşırsa sevinirim

Kolay Hafta Diyeti Pazartesi
Sabah: taze sıkılmış meyve ya da sebze suyu
Oğlen: bir buyuk kase corba
Akşam: havuc salatası



Kolay Diyet
Kolay Hafta Diyeti Salı
Sabah: taze sıkılmış meyve ya da sebze suyu
Oğlen: haşlanmış makarna
Akşam: salata

Kolay Hafta Diyeti Carşamba
Sabah: taze sıkılmış meyve ya da sebze suyu
Oğlen: ızgara tavuk ya da et
Akşam: meyve

Kolay Hafta Diyeti Perşembe
Sabah: taze sıkılmış meyve ya da sebze suyu
Oğlen: sebze yemeği
Akşam: salata

Kolay Hafta Diyeti Cuma
Sabah: taze sıkılmış meyve ya da sebze suyu
Oğlen: kozlenmiş sebzeler
Akşam: marul salatası

Kolay Hafta Diyeti Cumartesi
Sabah: taze sıkılmış meyve ya da sebze suyu
Oğlen: buyuk bir kase corba
Akşam: haşlanmış makarna

Kolay Hafta Diyeti Pazar
Sabah: taze sıkılmış meyve ya da sebze suyu
Oğlen ızgara balık
Akşam: salata