deneme yanılma yoluyla bu noktadayım
bir yerde okumuşdum gunluk yedikleirni durust olarak yazan insanlar
az yemek yiyorlarmış
)şimdi bend ebaşladım
12/06/2012
8:30
sabah 1 peynirli simit
cayy
arada surekli şekersiz cay ve kahve
11:00 elma cay
oğle
1kucuk kase yoğurtlu semiz otu
1kucuk kase yoğrtlu kabak
kucuk bir tabak yeşil fasulye
ince bir dilim ekmek
akşamı yarın sabah yazarım artık
)destek ve onerilerinizi bekliyorum
yaş:33
boy :158
kilo :72 (