diyet gunlukleriyle tanışmam tesaduf sonucu oldu gecen yıl burda yaklaşık on kilo verdim.
Bunda tabiki arkadaşlarımın motivasyonumu artırması cok etkili oldu,ama henuz ideal kiloma inemedim
gecen yıl 65 kiloyla başladım 55,500 kaldım maalesef hedef:51
oğretmenim,birbucuk yaşında arslan parcasının annesiyim(şukurler olsun)
doğumda 76 kiloyu gormuştum,şuan 56,57 gidip geliyorum
sıkıntıdan kendini yemeğe vermeyi,giremediğin pantalonlara sığmaya calışıP fermuar patlatmayı
kahretsin yemeyeceğim deyip tekraR yemenin verdiği ızdırabı,bugun mu başasam,yarın mı ikilemini cokkkk iyi anlıyorum ama artık birşeyler yapmalıyım,boyle olmuyor
dun eski fotolara baktım gobek yok,incecik tişort,s beden bir eşofman,allahım dedim yine boyle olmalıyım cunku ben 51 kiloyken gercekten cok mutluydum...
Burda cok değerli arkadaşlar tanıdım ,hepsine tek tek teşekkur ederim cok desteklerini gordum,iyi ki varsınız hepiniz...
:katılmak isteyen arkadaşlara topiğim acık ,şimdiden kendime ve size başarılar diliyorum.