merhabaaaa..
uzun zamandır gunluk acmak istiyordum ama hep erteliyordum.. bugun kendimden aldığım sonsuz gazla başladım yazmaya..
efendim ben iştahlı biriyim, tatlıya ,cikolataya, krakere, abur cubura baylırım..genelde de bunlar yuzunden alırım kiloyu..
ocak 2014 te 65 ile hamile kaldım ve 87 ile ekim ayında ikinci kez anne oldum.. benim doğum kilolarım kendiliğinden gitmez. bebeğim 2-3 aylıktı başladım ufaktan diyete .bu zamana kadar 1 hafta yapıp 2 gun bozarak ancak 82 den 67 lere indim..bunda sevgili 1. takım uyesi arkadaşlarımın ,canlarımın desteğini cok gordum.
herşey iyiyken bayramda bir saldım kendimi tartıda tekrar 70le karşılaştım ve dedimki ARTIK BU İŞ BİTECEK.. İKİ İLERİ BİR GERİ OLMUYOR.. HADİ KIZIM TOPARLAN VE YENİ YILA FİT BİR VUCUTLA GİR...
ve başladım yeniden...
bu sefer sadece kilo vermek değil amacım ,incelmek ,sıkılaşmak, sellulitlerimden kurtulmak...
bekle beni 2016 sana dair cok guzel planlarım var..
28 eylul: 70.8
02 ekim:69.1
2016 ya girerken fit olmalıyım
Zayıflama, Diyet ve Beslenme0 Mesaj
●0 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Zayıflama, Diyet ve Beslenme
- 2016 ya girerken fit olmalıyım