Bayanlar besyo oğrencisiyim omrum sporla gecti ama uzun bi suredir yakınından gecmedim. E kilo olarakta geri dondu tabii. Vucut yapım gereği hızlı kilo alıp verebiliyorum. Ama zaten sıkıcı olan bu diyet gunlerimi tek başıma gecirip daha da sıkıcı hale getirmek istemiyorum. Yağ yakıcı bircok kuru bildiğim halde başlamadım. Benimle diyet arkadaşlığı yapacak olanlar var mı birlikte başlayıp birbirimizi gaza getiririz falan. Daha hoş ve zevkli hale getirebiliriz. Spor salonlarından hoşlanmayanlar icin evde yapacağı kucuk aktivitelerde paylaşabilirim