benim sorunum tamamen bu DUYGUSAL ACLIK
biraz gecmişimden bahsedeyim 3 yıllık evliyim 2 yaşında bir oğlum var bekarken hep kilolu biriydim evlendiğimde 77 kiloydum sonra diyet yaptım 72ye kadar duştum ve hamile olduğumu oğrendim doğuma gittiğimde 85 kiloydum doğumdan sonra kilo verme surecim başladı kendi kendine bir yere kadar gitti ben de diyet yaptım ve en son yazın 57yi gordum hic hayatımda bu kadar zayıf olmamıştım
ama yaz tatili bayramlar derken bu sabah bir tartıldım 63 hemen bu gidişi bir son veriyorum hedefim ilk olarak 55 sonrasında 53 ben zaten deftere yazarak gunluk tutuyordum cok etkili oluyor gunluğumu buraya taşımaya karar verdim
en buyuk sıkıntım gece yatarken yemek yemek en tehlikelisi ve bunu tamamen duygusal aclıktan yapıyorum aslında yediğim yemekten zevk almıyorum sanki o saat şuurum kapanıyorum ve yatağa buyuk bir pişmanlıkla giriyorum
ama bugun son verdim bu duruma
SON