162 boyundayım 1 ay once ac karnına 66 kilo cıktım. 1-1,5 haftadır ac karnına soğan kaynatıp bir bardak iciyorum. Ara sıra yeşil cay kaynatıyorum. Akşamları sinameki cayı yapıyorum. Gece yatarken sauna esofmanımı gıyıp yatıyorum. Bayramdan sonra karbonat suyuna baslıcam yedıklerıme dıkkat de edıyorum . Ben sırf basenım yuzunden pantolon bulamıyorum 42 beden daracık 44beden bol oluyor ki 44 beden bulmak zor bu yaşımda utanıyorum almaya ıstedıgım modelı bulamıyorum spor konusuna gelırsek agustosta yuruyuse baslayacam sızce ben basenimi eritebilir miyim ya da nasıl eritebilirim deneyimi olan varmı? Yardım edin lutfen intihara kadar gidebilirim ben bununla basenim 107 cm belim 72 gogsum 83