Merhaba arkadaslar , ben 21 yaşında , 169 cm boyunda, 56.5 kg bir kızım. Kilom boyuma gore normal olsada memnun değilim. Cunku selulit problemi yaşıyorum ve beslenmemi duzeltmeye calışıp fiziksel aktivitemi arttırmaya calışacağım . Gun icinde yaptığım egzersizleri ve yediklerimi buraya yazicam her aksam . Ve her pazar gunu kilomdaki ve vucudundaki değişikleri yazicam Yorum yapmak isteyen arkadaşların başımı ustunde yeri var

Başlangıc kilosu(3 ocak) : 56.5
HEDEF : sağlıklı ve fit bir vucut , mumkunse 2017den once .