Son zamanlarda o kadar cok emzirme ile ilgili hikaye karşıma cıkıyor ki anlatamam. Biberona alışan bebek, mamaya alışan bebek, emziremeyen anne, emmeyen bebek, emzirmeye kostek olan anneler, yasak olduğu halde deli gibi tanıtım yapan mama firmaları…


Gecenlerde bir anne ulaştı bana.

Sarılık sebebi ile fototerapiye giren 15 gunluk bebeğinin kendisini emmediğinden dertliydi. Cunku hastanede bebeğe pompa ile sağılan anne sutunu biberon ile vermişler. Ne yapmalıyım, nasıl beni emmesini sağlayabilirim diye endişeliydi. Oncelikle ben bir emzirme danışmanı değilim, ama aldığım eğitim kapsamında emzirme eğitimleri veriyorum. Elimden geldiğince yardımcı olmaya calışırım ama uzmanlık alanımı kapsamayan noktalarda muhakkak bir emzirme danışmanına yonlendiririm. Bu arada daha onceki yazılarımda da bahsetmişimdir, La Leche League Organizasyonu bunyesinde bulunan emzirme danışmanları size gonullu olarak hizmet veriyorlar. Bir sorunla karşılaştığınızı fark ettiğiniz noktada onlara La Leche Turkiye sayfasından ulaşabilirsiniz.

Oncelikle “emzirmek” ve “anne sutu” kavramlarını gozden gecirelim. Bebeğiniz icin en sağlıklı besin anne sutudur ve en sağlıklı beslenme yolu ise emzirmektir. Bu arada emzirmek sadece bebeğinizin beslenmesi değildir. Bebeğiniz sizi emerken ve siz de emzirirken hem siz hem de bebeğiniz, psikolojik olarak pek cok fayda sağlayacaksınız. Emzirme anne ile bebek arasında yakın, sevgi dolu bir ilişki kurulmasını kolaylaştırır. Bu da anneyi ve bebeği duygusal olarak tatmin eder. Doğumdan sonra yakın temas bu ilişkinin gelişmesine yardımcı olur.Lohusa depresyonunu bol bol emzirerek atlatabileceğinizi biliyor musunuz? Nedeni ise oksitosin hormonunun salgılanması. Oksitosin hormonu prolaktin hormonu sayesinde oluşan sutun akmasına yardımcı oluyor. Ama aynı zamanda oksitosin hormonu sizi iyi hissettiriyor. Siz ne kadar bol emzirirseniz o kadar oksitosin salgılanmaya devam ediyor ve siz de kendinizi hep iyi hissediyorsunuz. Ozetle, oksitosin bizi iyileştiren hormon. Oksitosini arttıran faktor de emzirmektir. Birbirleri ile bağlantı halindeler.

Donelim endişeli annemize, hastane personeli neden bebeğe biberon yerine şırınga ya da kaşık ile anne sutunu vermemiş konusuna değinmeden boyle bir sorun ile karşılaştığınızda neler yapabilirsiniz ozetlemeye calışacağım.

Oncelikle ten tene temas. Doğumdan sonra sağlanmasını onerdiğimiz hareketlerden birisidir ten tene temas. Faydaları saymakla bitmez, daha onceki yazılarımdan ulaşabilirsiniz. Farz edelim doğumdan sonra hemen bebeğiniz ile ten tene temas yaşayamadınız ya da aynı yukarıdaki annenin sorunu gibi bir sorununuz var. Onerilen en temel hareket, bebeğinizin cıplak teni ile sizin cıplak teninizin buluşması. Ten tene temas şeklide bir sure kalıp sarıldıktan sonra emzirme calışmalarına devam edebilirsiniz. Bebek biberon ile icerken daha az guc sarf edecektir ve daha fazla miktarda sut alacaktır, dolayısıyla biberonu hep tercih edecektir. Memede emmeye alıştırırken burada en onemli olan nokta sizin kendinizi rahat hissetmenizdir; bebeğiniz ile empati kurun. Stresli, gergin bir anneden emmek yerine lıkır lıkır biberon tercih etmekte sonra derece haklı. Emme calışmalarına sık sık devam etmelisiniz, biberon istediği icin emmeyi reddedebilir, lakin pes etmeyin. En sağlıklısı, bebeğiniz cok acıkmadan memenizi verebilirsiniz, ya da tam uyanmadan. Pes etmeden bol bol deneme yapmalısınız, ancak bebeğinizin sinirini bozmadan. Yavaş yavaş, baktınız cok ağlıyor, sinirlendi, delirdi. Mecburen bebeğinizin istediği olacaktır. Ten tene temas burada onemli bir faktor, teniniz bebeğinizin tenine değerken emzirme pratikleri yapmaya devam edin. Bu arada bebek ile sizin aranızda ortu, battaniye vs olmasın ama bebeğiniz sizin goğsunuzde yatarken uzerini ortebilirsiniz. Bakın La Leche League Liderlerinden Carol Brussel bebeği emmeye alıştırmanın puf noktalarını nasıl ozetlemiş:

Bebeğinizi emzirmeyi bebek uyurken yada cok uykusu gelip uyumak uzereyken geceleri veya gunduz uykuları sırasında deneyin. Değişik emzirme pozisyonlarını deneyin (ornekleri gor). Bazı bebekler bir pozisyonda memeyi red edebilir ama diğer pozisyonda emer. Hareket halinde iken emzirin. Sessiz, karanlık bir yerde yada dikkatin dağılmayacağı bir yerde emzirin. Bebeğe daha fazla ilgi gosterin ve her ikiniz icin de rahatlatıcı etki sağlamak icin teniniz bebeğin tenine değsin. Mumkun oldukca meme verirken belden yukarı kıyafetlerinizi cıkarın, bebeği de sadece beziyle bırakın. Eğer oda soğuksa şal ya da battaniye kullanın. Bebeği emme denemeleri sırasında kendinize yakın tutmak icin sling veya benzeri taşıyıcılar kullanın. Sakinleşmek icin beraber ılık banyo yapabilirsiniz. Birbirinize daha yakın olmak ve emzirme denemeleri icin daha cok fırsat yaratmak amacıyla beraber uyuyun.
Butun onerilere rağmen bebeğiniz emmeyi reddediyorsa, lutfen hemen acil olarak bir emzirme danışmanına ulaşın.

Konuyu son olarak toparlamak istiyorum. Emzirmek onemli bir meseledir. Ozellikle bu emzirme konusunda kadınların kadınlara yaptıklarını hayretle izliyorum. Evet, emziremezseniz bu dunyanın sonu değildir ama neden en başından pes edelim?

Neden destek yerine kostek oluyorsunuz hanımlar?

Yasa gereği yasak olduğu halde mama firmalarının yaptıkları calışmaları ile kostek olunmaya devam ediliyor.

Bebeğinize bir kere mama verirseniz hep mama vermek zorunda kalacağınızı unutmayın. Yapılan ceşitli kampanyalara, tanıtımlara gozlerinizi yumun. Her anne eğer gercekten emzirmek isterse, sağlık acısından başka ciddi problemler yoksa emzirebilir. Ve bebeği icin de bunun ne kadar sağlıklı ve harika bir şey olduğunu anlar. Yeter ki inanın. Emzirmeyi baltalayan her etkinlik, duyuru, paylaşımdan kendinizi uzak tutun. Evet, emzirmek kolay değil. Ama zamanla oğreniyorsunuz, alışıyorsunuz, hatta sonra nasıl bıraktırsam diye duşunmeye başlıyorsunuz. Siz bol bol emzirirseniz sutunuz artacaktır, istediğiniz kadar gıda veya icecek tavsiyesi alın, sutun artmasını tetikleyen en onemli şey bebeğinizin sizi emmesidir.

Cevrenizden destek gorduğunuz takdirde kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Her annede bebeğine yetecek kadar miktarda sut vardır.

Bebeğinizin sizden aldığı sutu olcemezsiniz ancak bebeğinizin cişli bez sayısını olcebilirsiniz. Bebeğiniz doğduktan sonraki gunlerde en az 5 ya da 6 kez bezini ıslatır.

Bebeğinizin sizden aldığı sutu olcemezsiniz ancak aldığı kiloyu, boyunun uzunluğunu, baş cevresinin genişliğini olcebilirsiniz.

Bebeğinizin sizden aldığı sutu olcemezsiniz ancak bebeğinizin ten renginden sağlıklı gorunup gorunmediğini anlarsınız.

Bebekler genelde gunde 8-12 defa emerler, bu sayı her bebeğe gore değişkendir. Kimi bebek 1.5 saat uyur sonra emmek ister, kimi bebek 2.5-3 saat uyur emmek ister, bazen de 45 dakika uyuyup emmek ister. Bir rutini yok, ozellikle ilk aylarda da rutin oluşturmaya calışmayın. Her bebek kendi rutinini oluşturur. Ne zaman emmek isterler ise emzirin.

Sık sık emzirin, meme boşalsın, dinlenin, guzel beslenin sutunuz artsın gene boşalsın.

Bol emzirmeli, bol sutlu gunler dilerim.

Kaynak: HT Hayat / Esra Demiroz