kızlar doğum yapalı 5 ay oldu emziremediğim icin bende diyete başladım aralıklı oruc yapıyorum 3 kilo fazlam kalmıştı ama ben 7 kilo vermek istiyorum diyete başladığım ilk hafta 2 kilo verdim ve durdu.. daha veremiyorum tartı hala 59 u gosteriyor. Birde bu kilo hep karnımda kaldı napsam şaşırdım sezeryanla doğum yaptım. Tecrube edip faydagoren tavsiyede bulunabilir mi neler yapabilirim. Cok yumuşak karnım lop lop sinir oluyorm