Arkadaşlar kas altı ameliyatından ne kadar sure sonra ozellikle aletli jimnastik dumble kaldırma-kol calışmasına ne zaman başladınız ve bir sorun oldu mu? ağrı gibi? cok merak ediyorum???????? yapanlar soyleyebilirmi ben onceden gunde 30-40 dakika ozellikle kollarım icin yapıyordum 2 ay sonra yapabileceğimi soyluyorlar(1ay bitti) ama yapanlardan duymak istiyorum