Arkadaslar bugun 2. Gunum kas altı 375 cc yapıldı. Ben ne zaman kendım yatıp kalkabılcrm. Destek olmadan hıcbısı yapamıyorum cok pısmanım sınırlerım cok bozuk sureklı aglama halındeyım. Boyle kalmayacak dımı gececek bu durum