Arkadaşlar yapı olarak basenlerim var.1.55 boy 54 kilodayım.Zayıf olsamda onlar bir turlu gitmiyor. eskiden beri bu benim cok canımı sıkıyor, ne yapmalıyım nasıl duzelecek.Sizin yaptığınız birşeyler var mı? Bu konuda tavsiyelerinizi bekliyorum.