Kizlar lutfen onerilere ihtiyacim var 46 yasindayim 2 yildir menepoza girdim ve metebolizma yavasladi 6 kg aldim 3 ayda ve sadece 2 ayda 9 kilo verdim sadece aksam sebze yada izgara salata yedim Sonuc bacaklarimin derisi buzuştu Popomun ici balon gibi sonuk gobeğimin derisi buzuşuk Nasıl duzeltebilirim Spor yapsam toplarmı ne kadar surer Lutfen desteginizi istiyorum