domatesle cilt bakımı
Guzellik ve cilt sağlığı uzmanları, herkesin sofrasından eksik etmemesi gereken sebzelerden olan domatesin, aynı zamanda guzellik kaynağı da olduğunu belirtiyor.


Beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal, domateste bulunan ve kırmızı rengi veren likopen maddesinin, bilinen en iyi antioksidan olduğunu belirterek, ılık domates maskesinin cildi gergin tuttuğunu soyledi.
Erdal, domatesin cilt sağlığı acısından cok onemli olduğunu ifade ederek, “Domatesin icindeki likopen, yağ ve ısıyla etkisini artırır. Sabahları kahvaltıda soyulmuş ve zeytinyağı dokulmuş domates sağlık acısından cok faydalıdır” diye konuştu.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal domatesin cilt ve guzelliğe yararları uzerine şunları soyledi:

“Likopen, bilinen en etkili antioksidandır ve en fazla domateste bulunur. Salca ve ketcap da bol miktarda likopen icerir. Greyfurt, kuru kayısı ve karpuzda da likopen vardır ama icerdiği madde domates kadar yoğun değildir.” Ketcabın yararlı olduğunu, bol bol domates suyu icilmesi gerektiğini belirten Erdal, makarnanın da bol ketcapla yenmesini onerdi.