Transfer olan arkadaşlarım icin nacizane tavsiyeler;
Kivi, ciğ badem, ananas, avakado, yumurta, sut, yoğurt, dut kurusu, muz, mango, bol bol su, ayrıca peynir zeytin ton balığı somon ve palamut balığı tuketin ve ozellikle akdeniz usulu beslenin. İlikli kemik suyu, tedavi oncesi ve sonrası (transfer sonrası) cok faydalı bilginiz olsun.
Salam sucuk pastırma yemek yasak. Cok yağlı yemekten kacınılmalı. Maydonoz taze nane cok fazla tuketilmemeli. Bitki cayları, kahve icilmemeli cay ise cok acık gunde 1-2 bardak icilebilir. Ağrı kesici almayın dr soylemediği surece (ve parol) dışında. İlacları saati saatine alın. İlk uc gun dinlenerek gecirin.
Merdiven inip cıkmak, yurumek, oksurmek, hapşırmak..vs hic bir zararı yok. Embriyo zaten sabit yerinde durmuyor kendine yuvalanacak yer arıyor.
Banyoda uzun kalmayın ılık su ile ayakta yıkanın.
5. Gun transferi sonrası tutunma transfer gunu ya da ertesi 2 gun icinde olur.
3. Gun transferinde ise tutunma transfer sonrası 3. 4. gunlerde olabilir.
Uyurken sağa sola donmekten bir şey olmaz, yan yatmakta faydalı surekli dumduz yatmak zorunluluğu yok. Arada evin icinde kucuk yuruyuşler iyi gelir.
Tamamen hareketsiz kalınmamalı kan akışı sağlanmalı.
Yukseğe uzanmayın, ani eğilip kalkmayın ağır kaldırmak yasak. (Bunların kanıtlanmışlığı yok ancak psikolojik acıdan soru işareti olmaması adına dikkat edilmeli).
Stresten kesinlikle kacınılmalı. En uzak durulması gereken stres! Uşutmemeye calışın enfeksiyonlu kişilerden kesinlikle uzak durun.

Bunlar benim 5 tup bebek denememde de araştırıp (dr la konuşup) uyguladıklarım umarım sizlere de faydalı olur. Yardımcı olmak amaclı paylaşmak istedim..