Bir saatlik sporla binlerce kalori yakacağımız hayal. Bir saat sonunda ter icinde kaldığımızda en fazla 600 kalori yakıyoruz... Ve bir saat icinde zorlukla yaktığımız kalorileri 10 dakika icinde bakın neler yiyerek geri alıyoruz...Fabulous magazin hazırladı...

TENİS: 1 saatlik oyunda = 420 kalori yakıyoruz VEYA bir Twix ve kucuk bir café mocha ile bu kaloriyi geri alıyoruz.
GOLF: 1 saatlik oyunda = 300 kalori yakıyoruz VEYA Kremalı corek (doughnuts gibi) bu kaloriyi geri alıyoruz.
RUGBY: 1 saatlik oyunda = 600 kalori yakıyoruz VEYA yarım pizza ve salata ile bu kaloriyi geri alıyoruz.
FUTBOL: 1 saatlik oyunda = 530 kalori yakıyoruz VEYA bir cheeseburger ile kucuk paket patates kızartması ile bu kaloriyi geri alıyoruz.
HOKEY: 1 saatlik oyunda = 472 kalori yakıyoruz VEYA bir kadeh beyaz şarap, yanında 60 gr. blue stilton peyniri ve 3 kraker ile kaloriyi geri alıyoruz.
NETBALL: 1 saatlik oyunda = 353 kalori yakıyoruz VEYA beyaz ekmekli yumurtalı sandvic ile bir paket krispi ile bu kaloriyi geri alıyoruz...
(Netball, basketbol gibi, daha cok kadınların tercih ettiği bir oyun ceşidi.)