Coğumuz bundan şikayet ederiz bazen evimizdeki kucuk beyler ve bayanlar ebeveynlerini uyutur kendileri uyumazlar yatmak bilmezler Gozleri fal taşı gibidir sevimli afacanların
arkadaşlar bide bunları bir deneyin bakalım


Cocuğunuzu yatağına yatırmayı nasıl başarırsınız?
Cocukların her gun duzenli uykuya ve dinlenmeye ihtiyacları vardır. Okul, spor ve gunun diğer bolumlerindeki aktivitelerde verimli olabilmeleri icin bu gereklidir.. Peki zamanında yatağına gitmeyen cocuklara bu alışkanlığı nasıl kazandırmalısınız?
İşte cocuğunuzun zamanında yatağına gitmesini sağlayacak tavsiyeler..

Cocuklarınızın yemeğini yatmadan birkac saat once yedirin. Yatmadan hemen once birşeyler yedirmek doğru değildir cunku cocuğunuz yediklerini sindirmek ve eritmek icin hareketlenecektir.


Her gece icin tutarlı bir yatma saati oluşturun. Cocuklar icin tercih edilen en populer uyku zamanı 20: 00′dir. Sectiğiniz yatma saati ne olursa olsun, cocuğunuzu hep bu saatte yatırmaya ve bir sat onceden oyun gibi oyalayıcı şeyleri azaltmaya calışın.
Cocuğunuzun yatma zamanına yakın onunla herhangi bir aktivite planlamayın. Cocuğunuzun zamanında uyuması icin bazı aktiviteleri kacırmayı goze alacaksınız.


Cocuğunuz yatmadan en az 1 saat once banyo yaptırın ve suyun icinde rahatlaması icin zaman tanıyın. Banyodan sonra kaslarını rahatlatan ve uykusunu getiren bir masaj uygulayın.


Onu yatağına gotururken uykusunu getiren hafif bir muzik acın. Onun uykusunu getiren favori masallarını okuyun. Bu tur şeyler cocuğunuzun her gece yatağına heyecan icinde gitmesini ve cocuklarınızla hoşca vakit gecirmenizi sağlar.