Son yıllarda artan rekabet, spor aktivitelerini izleme oranındaki artış, kazanma arzusu, cezbedici oduller, ozellikle uluslararası organizasyonlarda ulkelerin kendilerini gosterme, kazandıkları başarılarla daha fazla tanınma ve prestij sağlama hedefleri gibi bir cok faktor, sporcuların performanslarını ergojenik olarak arttırabilecek yeni antrenman metotlarının da bu alandaki bilimsel calışmaların merkezine alınmasına yol acmıştır. Bu bağlamda yuzyıllardır ceşitli alanlarda performans arttırmak icin kullanılan muzik, son yıllarda spor bilimcilerin de dikkatini cekmiş ve soz konusu bilimciler tarafından muziğin sporcularda da fiziksel ve psikolojik performansı arttırabileceğine, aynı zamanda ceşitli muzik turleri ile performans arasında bir korelasyonun olduğuna yonelik araştırma sonuclarına ulaşılmıştır.
Orneğin muziğin koşu performansını ve suresini artırmasının yanı sıra yatıştırıcı muziği dinlemenin de beynin hipofiz bolgesini etkileyerek organizmadaki stresin duşurulmesine neden olan hormonların salgılanmasına yardımcı olması otonom sinir sistemini dolaylı bir şekilde etkileyebilmesi sonucu egzersiz sonrası daha hızlı toparlanmayı da sağlayabilmekte olduğu ifade edilmiştir.
Bu kitap da, muziğin aerobik-anaerobik performansa aynı zamanda egzersiz sonrası toparlanmaya etkisinin incelenmesi amacıyla hazırlanmıştır.

(Tanıtım Bulteninden)


Kitap Adı: Muziğin Aerobik ve Anaerobik Performansa Etkisinin İncelenemesi Yazar: Bereket Kose Yayınevi: Nobel Akademik Yayıncılık Hamur Tipi: 1. Hamur Sayfa Sayısı: 136 Ebat: 13,5 x 21,5 İlk Baskı Yılı: 2020 Baskı Sayısı: 1. Basım Dil: Turkce Barkod: 9786057662972