Hamilelikte Kafeinin Zararları
Hamilelikte Kafein Kullanımı
Kahve seven birisi olarak gebelikte yani hamilelikte kahve icmenin zararlarını merak ettim ve bu konuyu sizlerle paylaşmak istedim sevgili anne adayları birlikte oğreniyoruz Hamilelikte Kafein Tuketimi'nin ne gibi zararları yada yan etkileri varmış.
Cay, kahve ve kolalı icecek tuketimi sınırlanmalı mumkun olduğu kadar bitki cayları ve taze meyve suları icilmelidir. Piyasada meyve suyu adı altında satılan konsantre meyve ve bol şeker iceren hazır iceceklerin vitamin değeri olmadığı gibi sizi şişmanlatmaktan başka bir işe yaramaz.
Fazla miktarda kafein gebelikte kansızlığa ve duşuğe yol acabilir. Kafein ayrıca kalsiyumun vucutta tutulmasını ve kullanılmasını engeller, kramplara sebep olur.