Gulumsemeniz diğer insanların ilk gorduğu şeylerden birisidir ve guclu bir mesaj gonderebilir.
Parlak, sağlıklı bir gulumseme gorunuşunuzden gurur duyduğunuzu ve hatta kendinize guveninizi gosterir.Vucudunuzun kalan kısmı ve vucudunuz gibi, gulumseme yaşlar ve yıllar boyunca ihmal edilirse lekeler, tartar, ve hatta rahatsızlık baş gosterir. Yani sodanızdan bir yudum daha almadan ya da pastanızdan bir ısırık, aşağıdakilere bir goz atın:
Ne yediğinize ve ictiğinize dikkat edin; Dişciler uzun zamandır dişleri lekeleyecek icecek ve yiyeceklere dair hastalarını uyarmayı surduruyor. Kahve, cay, kırmızı şarap, soya sosu, boğurtlen ve diğer koyu renkli gıdalar leke bırakıcılar listesinde bulunuyor. Ama sabah kahvesinden ya da yemeğinizin yanında bir kadeh şaraptan vazgecemiyorsanız, hemen ardından dişlerinizi fırcalamanızı oneririz. Tam da her şeyi bildiğimizi sanırken, son araştırmalara gore acık renkli ama şeker ve asit iceren yiyecekler de dişlere zarar verebiliyor. Limonata ve beyaz şarap en cok dikkat edilmesi gerekenlerin başında geliyor.
Dişlerinizi alet olarak kullanmayın; Kim dişlerini bir paket cips acmak icin kullanmamıştır ki? Unutmayın, dişlerimiz ciğnemek icin dizayn edilmişlerdir, bir makasın, şişe acacağının vs. yerini almak icin değil. Dişlerinizi yemek yemek dışında kullandığınız her sefer (kalem kemirenler başta olmak uzere) dişinizi catlatma ve hatta kırma tehlikesine sokarsınız. Ustelik bu estetik gorunumden daha onemli problemler cıkarabilir cunku catlaklar dişlerin hassasiyetini arttırır.
Ne kullandığınıza dikkat edin; Dişcilerin hastalarını surekli yumuşak diş fırcası kullanmaları konusunda uyarmalarının bir sebebi var. Dişlerimizin uzerindeki mine tabakası yaşımız ilerledikce incelir, ve sert bir fırca ile fırcalamak bu sureci hızlandırabilir. Diş minesinin koruyucu bir rolu vardır, dişin daha hassas bolgelerine kalkan gorevi gorur ve onsuz sıcak ve soğuğa daha duyarlı olursunuz ve lekelenmeye daha meyilli. Oyleyse diş minenizi muhafaza icin aşındırıcı macunlardan ve asit ve şeker iceren iceceklerden uzak durun. Bunun dışında diş minesini guclendirmek icin ceşitli urunler de bulunmakta ve bu urunler diş uzerinde ince bir tabaka oluşturarak, bakterileri uzak tutuyor ve diş minesine destek cıkıyor.
Fazla beyazlamasın; Diş beyazlatmak, guzellik rejiminde on sıralarda yerini aldı bir suredir. Temiz gorunumlu ve beyaz dişlerin estetik yonu tartışılmaz olsa da bir suru yan etkisi var. O yuzden kendinizi sınırlayın ve senede en fazla 2 kez ve profesyonel birine yaptırın. Dişcinizle randevulaşın. Dişciye sadece dişiniz ağrıdığında gitmekten derhal vazgecin, en az altı ayda bir diş kontrolune gidin. Ustelik guzel bir gulumsemenin ayrıntılarını da sadece hekiminizden duyabilirsiniz...
ALINTIDIR.
Parlak, sağlıklı bir gulumseme gorunuşunuzden gurur duyduğunuzu ve hatta kendinize guveninizi gosterir.Vucudunuzun kalan kısmı ve vucudunuz gibi, gulumseme yaşlar ve yıllar boyunca ihmal edilirse lekeler, tartar, ve hatta rahatsızlık baş gosterir. Yani sodanızdan bir yudum daha almadan ya da pastanızdan bir ısırık, aşağıdakilere bir goz atın:
Ne yediğinize ve ictiğinize dikkat edin; Dişciler uzun zamandır dişleri lekeleyecek icecek ve yiyeceklere dair hastalarını uyarmayı surduruyor. Kahve, cay, kırmızı şarap, soya sosu, boğurtlen ve diğer koyu renkli gıdalar leke bırakıcılar listesinde bulunuyor. Ama sabah kahvesinden ya da yemeğinizin yanında bir kadeh şaraptan vazgecemiyorsanız, hemen ardından dişlerinizi fırcalamanızı oneririz. Tam da her şeyi bildiğimizi sanırken, son araştırmalara gore acık renkli ama şeker ve asit iceren yiyecekler de dişlere zarar verebiliyor. Limonata ve beyaz şarap en cok dikkat edilmesi gerekenlerin başında geliyor.
Dişlerinizi alet olarak kullanmayın; Kim dişlerini bir paket cips acmak icin kullanmamıştır ki? Unutmayın, dişlerimiz ciğnemek icin dizayn edilmişlerdir, bir makasın, şişe acacağının vs. yerini almak icin değil. Dişlerinizi yemek yemek dışında kullandığınız her sefer (kalem kemirenler başta olmak uzere) dişinizi catlatma ve hatta kırma tehlikesine sokarsınız. Ustelik bu estetik gorunumden daha onemli problemler cıkarabilir cunku catlaklar dişlerin hassasiyetini arttırır.
Ne kullandığınıza dikkat edin; Dişcilerin hastalarını surekli yumuşak diş fırcası kullanmaları konusunda uyarmalarının bir sebebi var. Dişlerimizin uzerindeki mine tabakası yaşımız ilerledikce incelir, ve sert bir fırca ile fırcalamak bu sureci hızlandırabilir. Diş minesinin koruyucu bir rolu vardır, dişin daha hassas bolgelerine kalkan gorevi gorur ve onsuz sıcak ve soğuğa daha duyarlı olursunuz ve lekelenmeye daha meyilli. Oyleyse diş minenizi muhafaza icin aşındırıcı macunlardan ve asit ve şeker iceren iceceklerden uzak durun. Bunun dışında diş minesini guclendirmek icin ceşitli urunler de bulunmakta ve bu urunler diş uzerinde ince bir tabaka oluşturarak, bakterileri uzak tutuyor ve diş minesine destek cıkıyor.
Fazla beyazlamasın; Diş beyazlatmak, guzellik rejiminde on sıralarda yerini aldı bir suredir. Temiz gorunumlu ve beyaz dişlerin estetik yonu tartışılmaz olsa da bir suru yan etkisi var. O yuzden kendinizi sınırlayın ve senede en fazla 2 kez ve profesyonel birine yaptırın. Dişcinizle randevulaşın. Dişciye sadece dişiniz ağrıdığında gitmekten derhal vazgecin, en az altı ayda bir diş kontrolune gidin. Ustelik guzel bir gulumsemenin ayrıntılarını da sadece hekiminizden duyabilirsiniz...
ALINTIDIR.
__________________