"Sosyal fobi", kimi zaman kişinin calışma ortamında başarılı bile olsa gercek performansını devamlı hata yaparım endişesi ile gosterememesine ve başarısız olmasına yol acabilen psikiyatrik bir hastalık olarak gosteriliyor...
Uzmanlar sosyal fobi nedeniyle ozguveni olmayan kişilerin, guvensizliği atmaya yardımcı olması icin chat yapmayı oneriyor.

Nelerden korkmuyoruz ki...

Kimimizi ucağa binmekten, kimi yanlış bir kelime sarf ederim endişesiyle konuşmaktan, kimi yuksek bir yere cıkmaktan, kimi başarısız olurum diye kendini işinde iyi ifade edememekten korkuyor. Ama oyle korkular var ki; "Bundan da korkulur mu?" denecek turden. Turk insanının karakteristik ozelliği olan "utangaclık" son zamanlarda bircok kişide "hastalık seviyesine" yukseldi. Her 10 kişiden birinin sosyal fobisi var.

Noroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, psikiyatrik bir hastalık olan "sosyal fobi"ye sahip kişilerin, normal seviyede utangac olanlara oranla iletişim kurmakta daha da zorlandığını ve bu sırada vucut fonksiyonlarının değiştiğini belirtti. Bu kişiler bir toplulukta kendilerine soz verildiğinde ya da tanımadığı insanlarla iletişim kurarken terler, heyecanlanırlar. Konuşurken tutukluk, kekeleme, yuz kızarıklığı ve seste titreme olur ve sosyal fobik kişiler bu endişeleri yuzunden kendilerini girdikleri tum ortamdan soyutlarlar. Bu tur şikÂyetleri olanların bir hekime mutlaka başvurması gerektiğini soyleyen Dr. Mehmet Yavuz, "Kendi kendini ne kadar tedavi etmek isteseler de bunu başaramaz ve kotu sonuclarla karşılaşırlar" diye konuştu.

Kariyerinizdeki etkisi

Sosyal fobisi olan kişilerde yoneticileriyle ya da yetkilileriyle konuşmada ve haklarını savunmada gucluk cekme, hayır diyememe, aşağılanma ve başaramama duşuncelerinin sıklıkla gorulduğunu soyleyen Dr. Mehmet Yavuz, "Sosyal fobi kişinin mesleki ortamında başarılı bile olsa gercek performansını devamlı hata yaparım endişesi ile yapamamasına ve başarısız olmasına sebep olur." dedi.

Ozguveninizi chat yaparak kazanın

Sosyal fobinin cok rahatlıkla giderilebilecek bir hastalık olduğunu belirten Dr. Yavuz, şu onerilerde bulundu: "Bu kişiler, eğer hekime başvurmak istemiyorlarsa, kendi kendine yapabilecekleri bazı calışmalarla, bu sorunu en az duzeye indirebilirler. Toplum icinde konuşmaya cekinen bu kişiler, aynanın karşına gecip kendine kendine konuşabilir, en yakın arkadaş ve guvendiği kişilerin onunde hikÂye, fıkra ve anılarını anlatabilirler. Spor, tiyatro, sinema gibi sosyal ve kulturel faaliyetlerle ilgilenebilirler."

Noroloji uzmanı Mehmet Yavuz, sosyal fobiyi yenmenin diğer bir yolunun da internette chat yapmak olduğunu vurguladı. "İnternette chat yapılması da bu insanların uzerinden bir nebze de olsa cekimserliğin guvensizliğin atılmasına yardımcı olacaktır" diyen Dr. Yavuz, insanların sanal ortamda sohbet ederken kendilerini daha rahat hissettiklerini, duşuncelerini ve hissettiklerini ozgurce ifade edebildiklerini hatırlattı. Dr. Yavuz, "Bir sure sonra sanal ortamda kazandığı rahatlık ve ozguvenle iletişim kurmaları daha kolay olabilir'' diye konuştu.

Guzel kadınlar da fobi unsuru

Yavuz, erkeklerde de sıkca rastlanan Sosyal fobi rahatsızlığının erkeklerin en cok guzel kadınlardan korkma, terk edilme, acı cekme gibi endişelere yol actığını soyledi.

Yuzlerce fobi turu arasında ilginc olanlardan bazıları şoyle:

Ablutofobi (Yıkanmaktan korkma),
Amnezifobi (Hafızasını kaybetmekten korkma),
Bibliofobi (Kitap korkusu),
Eisoptrofobi (Aynalardan korkma),
Filemafobi (Opmekten ya da opuşmekten korkma),
Filofobi (Sevmekten, Âşık olmaktan korkma),
Geliofobi (Gulme korkusu),
Haptofobi (Dokunulmaktan korkma),
Peladofobi (Kel insanlardan veya kel olmaktan korkma), sakallı kişilerden korkma
Venustrafobi (Guzel kadınlardan korkma).

__________________